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  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

    标签:
    纪录片
    类型:
    电视剧
    导演:
    Lyndon Bruce
    主演:
    评分:
    9
    剧情:
    We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....

3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。

所以要好好睡觉啊

居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要

睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动,,怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。

记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退

睡眠是大脑在休息和记忆复原。

睡觉是最便宜的养生

真实实验案例分析

睡一觉再做决定。睡越少痛感越强,更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法:睡眠限制:减少躺在床上的时间,晚上疲倦时保持清醒,结果更容易睡着,提高睡眠质量

关于实验内容重复太多次,关键的原因又没解释…

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    主演:
    类型:
    喜剧
    地区:
    暂无
    评分:
    5
    简介:
    主角总给我黄渤的既视感,很出戏,各主演的还原有高有低就不一一评论;很诟病的是导演,根本不想用脑子拍,照搬漫画的叙事和分镜,不是说漫画的这些有问题,而不同形式的作品应该相适应地做调整,无脑照搬不就拍个同人作品的水平,浪费这么好的原作,建议学习下『浪客剑心』...
    评论:
    事实证明漫改只要别瞎改就会好看
    说实话,《异人之下》拍的还真不错。我这种原著党还是很满意的,虽然为了审查改动了很多名字也删减了不少内容。但可以看出导演是熟读原著的。角色选的都很对,尤其冯宝宝演绎的很合我心啊,那种没有感情还透着可爱很还原漫画啊。彭昱畅的张楚岚也可以。王也也不错。甚至夏禾都选的不错,虽然没有漫画放荡,但好看啊改的也合理。主题曲就两句却很洗脑“是这个世界容不下我,还是我前因种下的国。”[偷笑]

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